在恩激優，每周有四小時的體育課。是SEL課程系列重要的一環，也是孩子快樂和放鬆的時間。

 

體育課的重要性不僅在於鍛煉孩子身體，更有助於孩子的團隊合作，培養感情，學習面對競爭和輸贏時所應有的正確心態，以及學習把對手不當敵人而是作為砥礪自我成長的朋友。許多孩子受到傳統價值，開始時會在乎表現以致面對自己的弱項時會怯步。我們鼓勵孩子勇於嘗試和練習，用精熟動機代替表現動機，孩子於是越來越能放開自己，不怕失敗，於是健康成長。